Pilates 60+ in Köln Für alle, die fit und agil bleiben wollen, bieten wir im "Tante Astrid" gezielt auf die Bedürfnisse und Anforderungen von Menschen für das Alter 60+ zurecht geschnittene Kurse. Unsere speziell ausgebildeten Trainer unterrichten ein...
Tragekurs für Großeltern Speziell für Großeltern bieten wir nun folgenden Kurs: Enkelkinder richtig Tragen lernen. Sie erhalten wichtige und fundierte Informationen über das richtige Tragen (Tragetuch & Tragehilfe), es wird vermittelt, ein Tragetuch korrekt und für Großeltern und Kind...
Pekip mit den Großeltern Ein neuer Kurs nach bewährtem Prinzip – nur besuchen den Kurs nicht die jungen Mamas oder Papas mit ihren Baby: Der Kurs richtet sich an alle Großeltern, die gerne mit ihren Enkelkindern die ersten Entwicklungen miterleben möchten. Auch für die Eltern bietet sich eine...
Yoga 60+ Yoga 60+ für Senioren bedient sich zahlreicher leicht erlernbarer Yoga-Übungen. Die traditionelle und bewährte Trainingsmethode fördert die Gelenkigkeit, steigert Kraft und Gleichgewichtsinn. Zusätzlich werden verschiedene Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, die helfen mittels...
"Tanzfieber" - Tanzkurs für aktive Goldies Wir laden ein zum wöchentlichen Tanzkurs im Tante Astrid. Speziell auf ältere Menschen ausgerichtet, bietet der Kurs die Möglichkeit, beim Tanzen Gleichgesinnte kennen zu lernen und die eigenen tänzerischen Fähigkeiten aufzufrischen und zu...
"Wir warten auf das Christkind" Sonntag, 03.12.2017 11.00h - 14.00h„Weihnachtsflohmarkt“ Bunter, weihnachtlicher Flohmarkt für die ganze Familie. - EINTRITT FREI - Sonntag, 10.12.2017 11.00h - 14:00h "Weihnachtsflohmarkt" Bunter, weihnachtlicher Flohmarkt für die ganze Familie. -...
Krav Maga für alle Im "Tante Astrid" startet ein neuer speziell auf Erwachsene abgestimmter Kurs: Selbsthauptung und Selbstverteidigung - Krav Maga...für Menschen wie Du und ich. Unabhängig vom Alter und Trainingszustand erlernt Ihr als Kursteilnehmer nicht nur effiziente...
Krav Maga: Selbsthauptung und Selbstverteidigung für Kinder ab 6 Jahren. Die kleinen Kursteilnehmer erlernen nicht nur effiziente Selbstverteidigungstechniken, sondern ein positives Selbstbewusstsein für eine optimale Selbstbehauptung in Gefahren- und Konfliktsituationen. Das Kursziel liegt in der...
Tauchen Sie im erlebnisreichsten Aquarium Deutschlands in die spannende Welt unter Wasser ab. Mit über 2 Millionen Litern Wasser, ist es das größte SEA LIFE in Deutschland. Bewundern Sie über 5.000 Meereslebewesen in 50 liebevoll gestalteten Becken – von Seepferdchen über Quallen bis hin zu...
Tolles Ausflugsziel in NRW: Schloss Hohenlimburg am südlichen Rand des Ruhrgebiets ist die einzige mittelalterliche Höhenburg in Westfalen, die weitgehend im Ursprungszustand erhalten ist. Die Schwarze Hand Seit 200 Jahren: Gruseln für Kinder und Erwachsene Der Überlieferung nach handelt es sich...